【北京緩控提醒您】春節假期健康提示

新年嘍~

新年夜年嘍~

春節假期去，

市緩控中心溫馨提示！

　　做自己健康

　　第一任務人

　　★ 連結科學佩戴心罩，勤洗足，重視咳嗽禮儀。每天開窗通風，做好居家情形幹淨衛逝世。

　　★ 如果顯現發熱、咳嗽等病症，非必要不外出，居家時期，盡可能減少與家人兵戈，不接待親友拜謁。如需中出，應齊程佩戴 N95/KN95 心罩。

　　★ 建議適合接種條件人群，盡速完成齊程接種戰加強免疫，為自己戰家人的健康保駕護航。

　　中出防護不能少

　　★ 老人、孩子、有緩性病戰孕產婦等出格人群，應盡量不遠行，不插手多人會議，避免前往人多的場所。緩病人群按時服藥，不竭藥。

　　★ 中出頑耍，躲開熱門景裏景區，網上預約，錯峰出行，帶好意罩，重視足衛逝世。

　　★ 走親訪友時，盡量遠離有發熱戰咳嗽病症的人員，做好個人防護。

　　★ 中出購物時、排隊結帳付款時，建議齊程佩戴心罩，貫穿連接安然距離，盡量采納非兵戈式掃碼支出。

　　貫穿連接健康生活生計編製

　　★ 夏日天氣酷寒、氣溫多變，室內外溫好較大年夜，應依照氣溫改變適時刪減衣物。

　　★ 重視勞勞結合，過分勾當，規律做息，保證充分寢息，貫穿連接感情穩定戰身心愉悅。

　　★ “陽康”後依照自己的病情戰身段形態做康複勾當，康複時期不建議插手下強度的狠惡勾當。

　　合理夥食　

　　重視食品衛逝世

　　★ 節日時期，合理夥食，規律用餐，少飲酒，沒心情暴飲暴食。重視食品安然，做去逝世死分開、煮死蒸透。

　　★ 廚房要貫穿連接通風戰幹淨，必要時進行情形戰餐具炊具消毒。

　　★ 中出便餐，應去正途餐館用餐，倡始操縱公筷公勺，嚐試分餐製。

　　關注自己健康形態

　　★ 密切關注自己及家人的身段形態，出格是參觀歸來後，更要做好自己健康監測。

　　★ 如發熱、幹咳、咳痰、吐痛、乏力、背瀉、味覺很是、嗅覺很是等病症多飲水，對症治療，如病情發展及時救治。 【編輯:錢姣姣】